Tras las vacaciones hay que renovar la oficina para comenzar la nueva etapa con la mejor actitud y el máximo bienestar.
En el artículo de hoy te contamos 3 elementos que debes cambiar para renovar tu oficina.
La temida vuelta a la rutina
Cada verano la misma sensación: finalizan las vacaciones y la rueda de la rutina comienza a girar de nuevo.
Empieza un nuevo curso escolar y los niños vuelven al cole mientras nosotros volvemos al trabajo y a las obligaciones diarias.
Es normal que las primeras semanas nos cueste retomar los hábitos y al entrar por la puerta de la oficina sintamos cierta tristeza.
Como veis, la depresión postvacacional no es ningún mito.
Pequeños cambios en nuestra oficina
No es necesario hacer un cambio total o realizar una gran inversión en nuestra oficina para que el ambiente se vea renovado.
Con unos pequeños cambios podemos conseguir que nuestro lugar de trabajo se convierta en un lugar más agradable para trabajar.
Con 3 elementos básicos podemos renovar nuestra oficina.
1. Más luz y más verde en tu oficina
Entrar en una oficina oscura en la que se trabaja en penumbra es perjudicial para nosotros y afecta a nuestro estado de ánimo.
Es el momento de aprovechar toda la luz natural que nos sea posible. Así que poténciala poniendo unas cortinas traslúcidas que dejen pasar el máximo de luz.
Si tu oficina no dispone de suficientes ventanas para tener toda la luz necesaria, utiliza luz artificial. Lo importante es sentir que estamos en un lugar luminoso.
Varios estudios demuestran que la luz natural nos influye de forma positiva, estando más felices y siendo más productivos
Junto con la luz, algo que alegra los espacios y que los hace más acogedores son las plantas.
Tener algunas plantas distribuidas por nuestro lugar de trabajo, alegrará el ambiente y crearán una atmósfera agradable ideal para nuestro día a día laboral.
2. Instala una mesa regulable en altura
Los trabajos de oficina se caracterizan en su mayoría por tener que pasar bastantes horas sentados, con las consecuencias que el sedentarismo puede tener.
Una buena opción para alternar periodos en los que trabajar sentados y periodos en los que trabajar de pie es instalar una mesa regulable en altura.
De este modo podemos cambiar de postura y estirar un poco las piernas mientras seguimos trabajando.
Este tipo de mesas además son ideales para las reuniones informales de trabajo.
Hay momentos que necesitamos comentar algo con nuestros compañeros o poner algo en común pero no es necesario realizar una reunión en la sala de juntas.
Si nos reunimos todos alrededor de una mesa elevada podemos poner en común el tema a tratar de una forma más rápida. Este tipo de mobiliario fomentan la comunicación y el trabajo en equipo.
Disponer de un mobiliario de oficina adecuado para realizar nuestro trabajo diario es imprescindible y es algo en lo que no debemos escatimar, ya que nuestra salud y bienestar dependen de ello.
Lo mínimo que debemos tener es una silla ergonómica que cuide de nuestra espalda durante las horas que permanecemos sentados y una mesa de oficina que se adapte a nuestras necesidades laborales.
Un mobiliario de oficina ergonómico y de calidad es una gran inversión a largo plazo ya que duran muchos años y nos proporcionan bienestar, previniendo dolores musculares de espalda, brazos, hombros, cabeza…
3. El orden es imprescindible en tu oficina
Un elemento fundamental para trabajar en armonía y concentrarse es tener el espacio de trabajo bien organizado.
Tener ordenado tu escritorio es básico. Puedes comprar bandejas para tener a mano los documentos que usas a diario.
También es conveniente tener algún bote o estuche en el que guardar bolígrafos, rotuladores, tijeras… o cualquier material de oficina que utilices.
Para el resto de elementos que necesitas tener en la oficina pero no utilizas con tanta frecuencia, puedes comprar algún muebles archivador, cajoneras o estanterías en las que colocarlo todo.
La cuestión es que visualmente tanto tu mesa de trabajo, como el espacio en general, se vean despejados y en orden.
Con estos 3 elementos puedes darle un gran cambio a tu oficina, sin necesidad de realizar reformas ni gastar una gran cantidad de dinero.
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