{"id":19,"date":"2020-11-23T13:06:40","date_gmt":"2020-11-23T13:06:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/?p=19"},"modified":"2020-11-23T13:06:40","modified_gmt":"2020-11-23T13:06:40","slug":"consejos-para-crear-la-oficina-perfecta-en-casa","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/2020\/11\/23\/consejos-para-crear-la-oficina-perfecta-en-casa\/","title":{"rendered":"Consejos para crear la oficina perfecta en casa"},"content":{"rendered":"\n<p>Tras estos meses de teletrabajo obligado para muchos, lo cierto es que esta modalidad de trabajo se va a mantener en una gran parte de los sectores tras comprobar sus ventajas.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"666\" height=\"659\" src=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_134707.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-20\" srcset=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_134707.png 666w, https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_134707-300x297.png 300w\" sizes=\"(max-width: 666px) 100vw, 666px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/www.espriu.es\/mesa-oficina\/158-38838-mesa-tempo.html#\/5471-estructura-aluminio_mate\/9551-necesitas_completar_tu_mesa_con_una_ala-no\/12614-1_dimensiones-120_x_60_cm\/12830-color-acacia_clara_103\/22076-agujero_electrificacion-no_no_lo_necesito\">Mesa Oficina Tempo Mobellinea<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Seg\u00fan algunas encuestas, la mayor\u00eda de las personas, afirman que son m\u00e1s productivas trabajando de forma remota que en la oficina tradicional, pues las distracciones, el estr\u00e9s en los desplazamientos y los ruidos son menores.<\/p>\n\n\n\n<p>Con esto se consigue trabajar en un ambiente mucho m\u00e1s personal y con ropa mucho m\u00e1s c\u00f3moda (el pijama como forma de vida).<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>C\u00f3mo elegir el equipamiento perfecto para tu oficina<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>El primer paso para construir una oficina c\u00f3moda es conseguir un equipo con el que dispongamos del m\u00e1ximo confort.<\/p>\n\n\n\n<p>Pasaremos muchas horas en el escritorio frente al ordenador. Un equipo adecuado puede marcar la diferencia para mejorar la productividad y comodidad.<\/p>\n\n\n\n<h2>Una silla ergon\u00f3mica: la mejor inversi\u00f3n<\/h2>\n\n\n\n<p>Una silla ergon\u00f3mica es la base de una oficina productiva en casa.<\/p>\n\n\n\n<p>Vamos a pasar pr\u00e1cticamente la mitad de nuestro d\u00eda sentados, por tanto, que cumpla una serie de requisitos es fundamental.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"579\" height=\"669\" src=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135038.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-21\" srcset=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135038.png 579w, https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135038-260x300.png 260w\" sizes=\"(max-width: 579px) 100vw, 579px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/www.espriu.es\/sillas\/670-42477-silla-stay-actiu.html#\/6109-base_ruedas-negro\/8602-brazos-stay_sin_brazos\/21915-desea_cabezal-sin_cabezal\/22424-tipo_movilidad_ergonomica-gas\/22429-color_asiento-pistacho_t80\">Silla Stay Actiu Respaldo Malla<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Tantas horas en una misma postura puede llegar a ser perjudicial para nuestra salud, por lo que la silla debe adaptarse a los movimientos de nuestro cuerpo para que este no sufra.<\/p>\n\n\n\n<p>Necesitaremos una silla con un respaldo y brazos elevables que se adapten a nuestra anatom\u00eda y que incorpore un refuerzo en la parte lumbar, por ejemplo.<\/p>\n\n\n\n<p>Prestar una especial atenci\u00f3n a los ajustes de espalda, piernas y brazos nos ayudar\u00e1 a no castigar nuestra columna vertebral.<\/p>\n\n\n\n<p>Deberemos considerar tambi\u00e9n los materiales con los que ha sido fabricada y las garant\u00edas ofrecidas si las hubiera.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Elegir una buena mesa<\/strong> como complemento perfecto<\/h2>\n\n\n\n<p>Es importante que la mesa que seleccionemos cuente con algunos requisitos.<\/p>\n\n\n\n<p>La altura de la mesa debe permitir que podamos apoyar los antebrazos en los reposabrazos de la silla, evitando as\u00ed la acumulaci\u00f3n de tensi\u00f3n en la zona alta de la espalda.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"663\" height=\"509\" src=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135241.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-22\" srcset=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135241.png 663w, https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135241-300x230.png 300w\" sizes=\"(max-width: 663px) 100vw, 663px\" \/><figcaption><a href=\"https:\/\/www.espriu.es\/mesa-oficina\/693-42810-mesa-vital-pro.html#\/5515-estructura-blanco\/9531-color-blanco_00\/9544-1_dimensiones-120_x_80_cm\/19610-faldon-no\/21850-necesitas_completar_tu_mesa_con_una_ala_de_96_cm_x_60_cm-no\/22847-acceso_cableado-no\/22853-necesita_la_bandeja_cableado_debajo_de_la_mesa-no\">Mesa Vital Actiu Express<\/a><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>Adem\u00e1s, es importante que el monitor quede a la altura de nuestros ojos, por lo que si esto no es as\u00ed, podemos recurrir a un soporte.<\/p>\n\n\n\n<p>La est\u00e9tica de una mesa para trabajar es algo subjetivo, pero importante.<\/p>\n\n\n\n<p>En Espriu, contamos con numerosos dise\u00f1os que pueden encajar con lo que est\u00e1s buscando.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Usar un segundo monitor<\/strong>, truco experto<\/h2>\n\n\n\n<p>Un segundo monitor puede garantizar la productividad, pues facilita muchas tareas como: codificar, dise\u00f1ar, escribir e investigar.<\/p>\n\n\n\n<p>Si no queremos hacer malabares con las ventanas, un segundo monitor, debe estar en las primeras posiciones de nuestra lista de deseos.<\/p>\n\n\n\n<h2><strong>Organizar los cables<\/strong><\/h2>\n\n\n\n<p>Es horrible trabajar en una oficina llena de cables desordenados.<\/p>\n\n\n\n<p>La gesti\u00f3n b\u00e1sica de cables, puede contribuir en gran medida a mejorar la est\u00e9tica de nuestra oficina.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" width=\"681\" height=\"648\" src=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135607.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-23\" srcset=\"https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135607.png 681w, https:\/\/www.espriu.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/11\/Screenshot_20201123_135607-300x285.png 300w\" sizes=\"(max-width: 681px) 100vw, 681px\" \/><figcaption><a 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eficientes.<\/p>\n\n\n\n<p>Si tienes cualquier duda o necesitas ayuda para crear tu espacio de trabajo en casa, <a href=\"https:\/\/www.espriu.es\/contactenos\">contacta<\/a> con nosotros y te aconsejaremos lo mejor para ti seg\u00fan tus necesidades.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tras estos meses de teletrabajo obligado para muchos, lo cierto es que esta modalidad de trabajo se va a mantener en una gran parte de los sectores tras comprobar sus ventajas. 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