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Mesas regulables en altura: Las 5 mejores

Las mesas regulables en altura nos permiten cambiar de postura durante nuestra jornada laboral, por lo que podemos estirar los músculos y prevenir lesiones musculares.

Si trabajamos en una oficina podemos llegar a pasar hasta 10 horas al día sentados, las 8 horas de nuestra jornada laboral más el tiempo que nos sentamos a ver la tv, a leer o el trayecto en coche, por ejemplo.

Es difícil por tanto, que nuestros músculos, sobre todo los de nuestra espalda no se sientan resentidos.

En el post de hoy os traemos las mejores mesas regulables en altura del mercado.

¿Qué nos aportan las mesas regulables en altura?

Las mesas regulables en altura nos aportan un gran dinamismo y un plus de comodidad, mejorando nuestro modo de trabajar y la relación con los compañeros de trabajo.

Respecto a nuestra salud, cambiar regularmente de postura, hará que evitemos en la medida de lo posible dolores y contracturas.

Además ayudará a que tengamos una mejor circulación al no estar todo el tiempo en una misma posición.

Debemos tener presente que una vida sedentaria aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol o problemas circulatorios, entre otros.

Por lo que encontrar el equilibrio entre pasar muchas horas sentados y muchas de pie es la solución ideal.

Mesa Mobility Step Actiu Elevable

Mesa Mobility Step Actiu elevable

La mesa elevable Mobility Step de Actiu, destaca por su polivalencia y estilo, ya que permite trabajar sentado o de pie.

Esto fomenta una forma de trabajo mucho más ergonómica y dinámica. Respeta la espalda, cuida de la columna vertebral y modifica la manera de trabajar con más dinamismo.

Se adapta de forma ergonómica a la altura del usuario.

Dispone además de un mecanismo anticolisión durante la elevación y descenso de la mesa.

Mesa Talent de Actiu

Mesa Talent de Actiu

Una mesa regulable en altura que responde a las necesidades del mundo actual.

La mesa Talent estimula la conectividad en el entorno laboral, fomentando la creación de equipos de trabajo.

La incorporación de las ruedas así como el mecanismo de elevación permiten que se convierta en una mesa versátil que se adapta a áreas de trabajo flexibles y modulables.

Puede ser una mesa de oficina al uso para luego convertirse en una mesa de reunión. Más tarde puede ser una mesa abatible y apilable.

No requiere conexión eléctrica.

Al ser abatible y apilable multiplica su potencialidad. Esta versatilidad nace de la creatividad y la tecnología actual. Ideal para convertir una oficina en una sala de formación que potencie el talento y la colaboración.

Mesa Skala Forma 5

Mesa Skala Forma 5

Esta mesa de estudio elevable de forma eléctrica, facilita la  perfecta adaptación a la fisiología y anatomía del usuario.

La mesa desempeña diferentes funciones desde el puesto de trabajo clásico hasta una mesa para reuniones espontáneas y puesta en común de ideas.

Skala es una mesa regulable en altura de forma eléctrica de máxima calidad. Incorpora un motor eléctrico preparado para un uso intensivo.

Una mesa recta para disponer de un espacio adjunto que acompañe en la oficina moderna y facilite nuevas dinámicas de trabajo propias del siglo XXI.

Mesa Mobility Dirección/Juntas

Mesa Mobilty Dirección

Una mesa elevable de reunión diseñada para introducir nuevas formas de trabajo más dinámicas y saludables.

Al estar de pie se permite una mayor interacción entre los participantes en la reunión, generando nuevas sinergias y mejorando en términos de productividad.

Además de sus ventajas para la salud, adaptándose a una nueva forma de trabajo con la espalda recta que rompe con la vida laboral sedentaria que tantas consecuencias negativas tiene en nuestra sociedad.

Mesa con ala Skala Forma 5

Mesa con ala Skala Forma 5

Esta mesa regulable en altura de forma eléctrica incorpora un motor eléctrico preparado para un uso intensivo.

Su estructura nos permite disponer de una zona de trabajo mucho más amplia, pudiendo combinar a la perfección el trabajo de oficina propiamente dicho, con una forma de trabajo más dinámico y con interacción con los compañeros de trabajo.

Si estás pensando en cambiar tu mesa de trabajo, no te lo pienses y apuesta por una mesa regulable en altura, podrás tener tu mesa de oficina tradicional y además contar con la comodidad de poder cambiar de posición cuando le necesites.

Si tienes cualquier duda, consulta con nosotros sin compromiso

Mesas regulables en altura. Trabajar con el máximo confort

Las mesas regulables en altura están arrasando en las últimas tendencias respecto a mobiliario de oficina.

El trabajo de oficina propiamente dicho ya no es lo que era, ahora se busca el dinamismo y la comodidad por encima de todo.

Lo ideal es encontrar el equilibrio entre pasar muchas horas sentados y muchas de pie.

En el artículo de hoy os contamos las ventajas de elegir mesas regulables para nuestro espacio de trabajo.

¿Qué son las mesas regulables en altura?

Las mesas regulables son aquellas que nos permiten ajustar la altura que deseamos a la hora de trabajar.

Mesa Talent

Puede ser mediante un mecanismo manual o eléctrico. Lo fundamental es que podemos cambiar de postura según nuestra necesidad o simplemente para sentirnos más cómodos.

Ventajas de las mesas regulables

Los que desempeñamos trabajos de oficina podemos llegar a pasar hasta 10 horas sentados, las 8 horas de nuestra jornada laboral más el tiempo que nos sentamos a ver la tv, a leer o el trayecto en coche, por ejemplo.

Con esos tiempos, es difícil que nuestros músculos, sobre todo los de nuestra espalda no se sientan resentidos.

La principal ventaja en ese sentido de una mesa regulable es que nos permite cambiar de postura, por lo que podemos estirar los músculos y evitar que se agarroten.

Mesa Skala Forma 5

El cambio regular de postura, hará que evitemos en la medida de lo posible dolores y contracturas.

Además ayudará a que tengamos una mejor circulación al no estar todo el tiempo en una misma postura.

El sedentarismo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol o problemas circulatorios, entre otros.

La otra gran ventaja es su versatilidad. El entorno de trabajo ha cambiado y con él también el modo de trabajar y nuestra relación con los compañeros de trabajo.

Mesa Mobility Step Doble 

Una mesa elevable puede convertirse en un punto de encuentro para una reunión de trabajo o para una puesta en común.

Hay puestos de trabajo multitarea en los que podemos necesitar estar sentados durante un rato para después realizar una tarea más manual en la que estaremos más cómodos de pie.

Si te acabas de dar cuenta que necesitas una mesa regulable en altura en tu vida, visita nuestra web y mira todas las que tenemos.

Si tienes cualquier duda, contacta con nosotros 😉

Trabajar sentado o de pie: el peligro de los extremos y consejos para evitar las consecuencias

Todos sabemos que cualquier extremo es malo. A la hora de trabajar, lo ideal sería encontrar el equilibrio entre pasar muchas horas sentados y muchas de pie.

La realidad es que existen pocos puestos de trabajo que cumplan dicho equilibrio y lo que nos encontramos habitualmente son 8 horas de sedentarismo frente a un ordenador o extenuantes jornadas de pie.

Mesa Mobility Dirección/Juntas

Ambas situaciones nos reportan diferentes consecuencias negativas sobre nuestra salud.

En el post de hoy te contamos los efectos negativos de estos extremos y consejos para evitarlos, en la medida de lo posible.

EL PELIGRO DE PASAR MUCHO TIEMPO SENTADO

Diversos estudios indican que las personas que desempeñamos trabajos de oficina podemos llegar a pasar hasta 10 horas sentados, las habituales 8 horas de nuestra jornada laboral más el tiempo que nos sentamos a ver la tv, a leer o el trayecto en coche, por ejemplo.

Aunque el trabajo de oficina pueda asociarse a comodidad y a seguridad frente a otros más físicos, los peligros son muchos.

Mesa Talent

El sedentarismo aumenta el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, colesterol o problemas circulatorios, entre otros.

Todo ello sin tener en cuenta los típicos dolores de espalda. Al sentarnos, nuestra columna pierde su curvatura natural, lo que provoca diversos dolores en la zona lumbar, en los hombros o en el cuello, por ejemplo.

CONSEJOS PARA EVITAR LAS CONSECUENCIAS DE ESTAR MUCHAS HORAS SENTADO

Si nuestro trabajo conlleva pasar varias horas sentados, lo fundamental es que adaptemos nuestro lugar de trabajo a esta circunstancia.

Debemos utilizar muebles que nos aseguren confort, como por ejemplo, sillas ergonómicas que se ajusten a nuestra espalda y a nuestros movimientos.

Mesa Mobility Dirección/Juntas

También mesas regulables en altura, para así trabajar con la máxima comodidad. Podemos completarlo con un reposapiés que nos permita poner los pies en alto.

Tenemos que “obligarnos” a realizar pausas. Podemos establecer un horario con descansos y aprovechar esos momentos para levantarnos y estirar los músculos. Si hay alguna tarea que puedas realizar estando de pie, adelante!

Si nuestro trabajo nos obliga a pasar bastantes horas sentados, podemos intentar compensarlo en nuestro tiempo de ocio e intentar realizar actividades que impliquen movimiento.

Realizar algún deporte sería ideal o simplemente salir a caminar.

EL OTRO EXTREMO: MUCHAS HORAS DE PIE

Si pasar muchas horas sentado no es lo ideal, realizar un trabajo que te obligue a estar prácticamente toda tu jornada laboral de pie, tampoco es lo idóneo.

Pasarnos muchas horas de pie sin movernos puede provocarnos problemas circulatorios y la aparición de varices.

La espalda también sufre con esta postura y es habitual el dolor lumbar y en los hombros. Los pies son los otros grandes perjudicados, dolencias como la fascitis plantar son habituales en los trabajadores que pasan mucho tiempo de pie en la misma postura.

CONSEJOS PARA DISMINUIR LOS RIESGOS DE TRABAJAR MUCHAS HORAS DE PIE

Intentar movernos en la medida de lo posible, no permanecer mucho tiempo parados de forma estática y dar, aunque sea, pequeños pasos.

De nuevo, un mobiliario adecuado será nuestro gran aliado, si trabajamos con las manos pero debemos permanecer de pie, una mesa elevable y que podamos ajustar a la altura que necesitamos será ideal, ya que evitaremos encorvarnos y llevar los hombros hacia delante.

Mesa Skala Forma 5

De nuevo, mantener unos hábitos saludables fuera de nuestra jornada laboral será muy beneficioso para nuestra salud.

Es conveniente que realicemos ejercicio físico para favorecer a nuestro sistema circulatorio.

Sea cual sea nuestros caso, bien trabajar muchas horas sentado, o bien hacerlo durante muchas horas de pie, es fundamental realizar nuestra labor con un mobiliario adecuado y ergonómico, que nos proporcione confort y bienestar.

Un espacio de trabajo adecuado a nuestras necesidades beneficiará nuestra salud y será garantía de productividad.

Si necesitas crear tu espacio de trabajo, consúltanos sin compromiso, te ayudaremos a elegir la mejor opción para ti.